Massagem pré-natal

Massagem que se efectua na mulher grávida.

 Promove o equilíbrio e o bem-estar (físico e energético), colaborando assim para uma gravidez tranquila e uma experiência de parto muito positiva.

Todas as grávidas podem fazer massagem?


Como em qualquer massagem a terapeuta deve, informalmente, perceber se existem problemas de saúde, por parte da cliente, que a impeçam de receber massagem. As contra indicações nesta massagem são as mesmas da massagem normal, devendo ser tomados os procedimentos normais.


Qual a finalidade da massagem?


 A gravidez é sem dúvida um período muito especial na vida da mulher. É preciso ter consciência que muita coisa vai mudar no corpo, na mente e no dia-a- dia da futura mamã!
A massagem é direccionado ao momento da gestação, no sentido de acolher e oferecer segurança para a futura mamã e seu bebé.


Como é realizada a massagem?


 A massagem na gravidez é realizada através de toques leves e harmoniosos, estimulando o despertar para uma nova consciência do seu corpo. Ao tocar numa área do corpo onde se apresenta uma maior acumulação de tensão, ajuda esse bloqueio a dissolver-se, gerando assim maior fluidez energética no organismo.


Movimentos de drenagem, nos membros inferiores, que irá diminuir o inchaço das pernas, fazendo com que a circulação, sanguínea e linfática, melhore. Na barriga os movimentos serão apenas e sempre de afloração.


Nos primeiros meses de gestação na posição de decúbito ventral e dorsal, e com o decorrer do tempo apenas na posição fetal, tendo o cuidado de apoiar a perna de suporte e as vértebras cervicais, com um rolo de toalha.


Quais os Benefícios da Massagem?


Promove o relaxamento e bem-estar (acalmando);


 Auxilia no alívio de tensões e desconforto muscular;


Terapia de reequilíbrio das energias (corpo e mente);


Consciência corporal;


Auxilia a circulação de retorno das pernas;


 Aumenta a flexibilidade e promove o estímulo para que a pessoa se movimente activamente no seu quotidiano.


O medo, a ansiedade e o stress podem acumular tensão, que por sua vez pode originar desequilíbrios como mal-estar e desconforto muscular (ombros, pescoço, costas, região lombar), desregulando a utilização de energia no geral.


A alteração do ponto da gravidade, obriga a um esforço de adaptação do esqueleto, originando a dor ciática na grávida. Ligeiras descompressões nas vértebras lombares aliviam a dor.


Quais os produtos que devem ser usados?


Devem ser usados produtos neutros, sem composições elaboradas.


Durante o período de gravidez, devem ser evitadas aplicações na pele de produtos que possam ser nocivos ao bebé. A pele é um órgão permeável, e que pela absorção permite a entrada de substancias para o sangue.


O produto mais usado é o óleo de amêndoas doces.




CRIAR AMBIENTE


O gabinete que vai receber a futura mamã deve estar preparado de forma a criar um ambiente de relaxamento. Este relaxamento deve ser induzido através dos sentidos: musica calma, luz baixa, aroma suave, temperatura agradável e toalhas macias.